Labitha Cream
Labitha Cream

Layanan Pemesanan

087829150368
087722325627
087829150368
5B178736
5820B68D

Tips Kecantikan

10 Pembeli Terakhir

Nama/Kab./Kota/Tgl Kirim
Lily
Palangka Raya (Kota)
18-Oct-2017
No. resi : 3168143770000
Arinda
Karawang /Telukjambe Timur
18-Oct-2017
No. resi : 3168143740003
Sani Marseliani
Bandung /Telukjambe Timur
18-Oct-2017
No. resi : 3168143760001
Mery
Jambi (Kota)/Telukjambe Timur
18-Oct-2017
No. resi : 3168143790008
Nelly
Palembang (Kota)/Kemuning
18-Oct-2017
No. resi : 3168142800005
Nasoka
Jakarta Pusat (Kota)/Kemuning
17-Oct-2017
No. resi : 3168143750002
Elin Aeliyinah Darsono
Indramayu /Kertasemaya
17-Oct-2017
No. resi : 3168143530000
Rama / Yanti
Jakarta Timur (Kota)/Matraman
17-Oct-2017
No. resi : 3168143520001
Nurma
Jakarta Utara (Kota)/Matraman
17-Oct-2017
No. resi : 3168143510002
Rohani Hutabarat
Medan (Kota)/Matraman
17-Oct-2017
No. resi : 3168143490007
Layanan Pemesanan
087829150368
087722325627
087829150368
5B178736
5820B68D
Manfaat »
Tips Kecantikan »
10 Pembeli Terakhir »

Inilah 7 Nutrisi Penting Untuk Dapatkan Kulit Putih Dan Sehat

17 Dec 2015
Inilah 7 Nutrisi Penting Untuk Dapatkan Kulit Putih Dan Sehat

Inilah 7 Nutrisi Penting Untuk Dapatkan Kulit Putih Dan Sehat - Kecuali dengan kebiasaan perawatan kulit yang jitu, untuk memperoleh kulit putih, sehat, serta bercahaya pula dapat Anda peroleh lewat makanan. Betapa sebaiknya bila Anda memadukan perawatan kulit dengan mengkonsumsi makanan bergizi untuk memperoleh kulit sehat serta menghindari penuaan kulit. Kandungan nutrisi yang ada pada makanan bisa menambah kesehatan kulit serta bikin kulit jadi lebih bercahaya dengan cara alami. Nutrisi apa sajakah itu?

Di bawah ini ada 7 nutrisi utama untuk kesehatan serta kecantikan kulit :

1. Tak Seluruhnya Tipe Lemak Itu Jelek! Berbagai tipe lemak spesifik malah menolong menyehatkan kulit. Mengkonsumsi lemak sehat bakal menolong menaikkan elastisitas kulit serta bikin susunan pelindung untuk menghindar paparan radikal bebas yang bisa mengakibatkan kerusakan kulit. Lemak baik ini ialah omega 3 serta 6. Sumber makanan tinggi omega 3 banyak diketemukan pada ikan salmon, mackerel, herring, serta berbagai tipe tumbuhan seperti flaxseed. Sedang sumber makanan kaya omega 6 bisa diketemukan pada sunflower oil, pumpkin seed.

Baca juga : 2 Cara Mengatasi Kulit Bersisik

2. Vitamin E. Vitamin sekaligus antioksidan ini menolong melawan radikal bebas pemicu penuaan kulit serta telah amat di kenal semacam vitamin anti-aging. Vitamin ini banyak ditemuka pada alpukat, kacang almond, sayuran hijau, kacang-kacangan, serta brown rice.

3. Vitamin A. Kekurangan vitamin ini bisa bikin kulit Anda jadi kering. Sumber makanan tinggi vitamin A banyak diketemukan pada wortel, tomat, ubi, apricot. Vitamin ini bisa menolong menangani permasalahan kerutan serta penuaan kulit. Kecuali dapat diperoleh dari makanan, Anda pula memakainya untuk masker wajah.

4. Vitamin C. Vitamin yang banyak diketemukan pada jeruk, kiwi ini mempunyai faedah yang sama juga dengan vitamin A serta E yakni semacam antioksidan untuk melawan radikal bebas yang mengakibatkan penuaan kulit.

5. Air Putih. It’s a secret to get nice and plump skin! Mengkonsumsi cukup air bisa menolong menghidrasi kulit. Minumlah 6-8 gelas air putih sehari-hari.

Baca juga : 6 Cara Menjaga Kulit Sehat dan Indah Setelah Berolahraga

6. Teh Hijau. Teh hijau memiliki kandungan tinggi polyphenol, yakni satu substansi yang melawan radikal bebas serta membuat perlindungan kulit dari paparan cahaya UV yang dapat mengakibatkan kerusakan kulit. Anda dapat memakai teh hijau semacam masker wajah yang mempunyai faedah untuk menentramkan kulit yang peka ataupun kulit terbakar (sunburn).

7. Mengkonsumsi Makanan Berwarna-warni. Yang disebut disini bukanlah makanan yang di beri pewarna buatan tetapi sayuran serta buah-buahan yang beragam macam. Makin Anda konsumsi makanan yang bermacam jadi makin komplit nutrisi yang Anda peroleh.

Begitu utamanya konsumsi nutrisi untuk kesehatan kulit. Kecuali memperoleh vitamin dari makanan, Anda pun dapat memperoleh dari buatan perawatan kulit yang memiliki kandungan berbagai vitamin seperti vitamin A, C, E, B5, B3, serta F yang terdapat didalam rangkaian buatan GLOWHITE. Rangkaian buatan perawatan kulit ini menolong membuat cerah kulit kusam dengan kandungan beragam tipe vitamin melebihi 10%. 

 
Tips Lainnya :
Scroll Top